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    瘦身精油怎么選擇

    來源:精油之戀網 | www.hdur.top | 發布時間: 2017-4-30 | 瀏覽次數:

      有人問,瘦身精油有效果嗎?答案自然是肯定的。使用精油瘦身既能促進人體的血液循環和新陳代謝,還有很好的排毒作用,可以幫助人體排毒燃脂。不想節食又不想運動的懶MM,不妨嘗試一下精油瘦 身減肥,配合上合理的按摩手法效果更好哦。不過,不同的瘦身精油有不同的功效,怎么選擇呢?

     

    使用精油按摩減肥瘦身

     

      薰衣草精油:舒緩情緒

     

      想要減肥瘦身成功,首先心要平靜下來,如果一直持續心情起伏的狀態,甚至是覺得減肥帶來莫大壓力的話,那么你就很難成功!說起減壓舒緩情緒,非薰衣草精油莫屬,它能令快速的心跳恢復平穩, 降低血壓,讓你時刻感覺到舒適,跟其他同樣具有減肥功效的精油一起配合,能共同發揮神奇的減肥功效。

     

      杜松精油:消除腿部水腫

     

      杜松精油的減肥功效相當顯著,其中最具特色的就是可以消除雙腿的水腫。杜松精油能刺激胰臟,具有利尿功效,能讓體內的老舊廢物通通排出。

     

      西柚精油:促進新陳代謝

     

      其實現在最具人氣的減肥瘦身精油是西柚精油,西柚的有效成分能促進血液循環,具有排毒、利尿的功效,從而提高新陳代謝,打造易瘦體質。另外,還能令體內的血液重新流動起來,消除水腫。

     

      茴香精油:排毒改善便秘

     

      傘形科植物的茴香,具有獨特香味,而茴香精油也同樣是十分有人氣的精油,它可以重整腸道,促進消化,防止體內的過多積聚,同時凈化體內的毒素與廢物,特別是受便秘困擾的人群,可以有針對性 的改善作用。

     

      天竺葵精油:調整荷爾蒙平衡

     

      體內的荷爾蒙分泌失衡的話,減肥也很難成功,所以最好在實行你的減肥大計之前,就利用天竺葵精油來調理一下內分泌。天竺葵精油具有鎮靜作用,幫你從心開始,穩定情緒,調整荷爾蒙平衡。另外 ,鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同樣的功效。

     

      甜橙精油、依蘭精油:有效控制食欲

     

      規律的飲食,是健康減肥的基本,不吃東西或者暴飲暴食,都是你成功減肥的巨大阻力,其實通過活用精油,也能有效控制食欲哦!當你不想進食的時候,可以利用甜橙精油、檸檬精油來激活,舒緩壓 力,恢復規律飲食。如果想要避免飲食過度,則可以活用玫瑰精油或依蘭精油,幫你解決暴飲暴食的問題同時,讓你瘦得更漂亮。

     

      黑胡椒精油:促進脂肪燃燒

     

      想要解決肥胖問題,燃燒中性脂肪是關鍵。那么,首先就要將中性脂肪分解成游離脂肪酸和甘油,然后燃燒游離脂肪酸,酸化成二氧化碳與水。能促進此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香 精油和龍艾精油,通過刺激與活化交感神經,促進去甲腎上腺素的分泌來達到減肥功效,這是代謝的其中一環!

     

      乳香精油、檀香精油:釋放壓力肥胖

     

      壓力會讓你無法持續減肥,同時也會加劇你的肥胖癥狀,當你在減肥的時候感到壓力,或是壓力已經對身材帶來影響,那么,你可以選擇乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油,能將積累的種 種壓力一次釋放出來,讓你更能體會減肥瘦身的樂趣。

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